“Ik heb nog nooit zo op m’n grondvesten geschud als tijdens en na mijn opleiding als systemisch coach. Ik dacht even een opleiding te doen en meer kennis te vergaren, die ik direct bij Op z’n Jannekus kon toepassen en delen. De laatste jaren reflecteerde ik eerlijk en structureel op mezelf, mijn patronen en manier van werken. Ik kende mezelf en wist waar ik voor stond. Mijn leven liep lekker en ik was gelukkig. Niets bleek minder waar…
Door de theorie die we aangeboden kregen, alsook de verschillende opstellingen die gedaan en gegeven werden, kwamen er inzichten bij mij naar boven waar ik me totaal niet van bewust was. Hetzelfde gold voor patronen en diepere lagen in mijn familiesysteem die direct doorwerkten in wie ik was. Dus ook in mijn gezin en op mijn werk.”
Als ik blijf kijken, zoals ik altijd heb gekeken. Blijf ik denken, zoals ik altijd heb gedacht
Systemen zijn overal: thuis, op de sportschool, in werkgroepen, teams en bedrijven. Het mooie (en soms ook frustrerende) is dat wanneer je ziet wat er niet lekker loopt, je het niet niet meer kunt zien. Opstellingen geven inzicht in het systeem en de onderliggende lagen die ook meespelen, maar die je zo 1-2-3 niet waarneemt. Ze leggen bloot wat zichtbaar mag worden, om ermee aan het werk te gaan. Een opstelling alleen is zelden de oplossing. Het gaat erom wat je er vervolgens mee doet.
Diverse soorten opstellingen
Er zijn verschillende soorten opstellingen. De meest bekende is waarschijnlijk de familieopstelling. De Duitse psychotherapeut Bert Hellinger (1925-2019) legde de basis voor het systemisch werken en ontwikkelde in de jaren tachtig familieopstellingen als methode. Inmiddels zijn er veel meer opstellingen bekend zoals: organisatieopstellingen, opstellingen met elementen (vertrouwen, angst, liefde, verdriet, verslaving), ziekteopstellingen, traumaopstellingen enz. enz.
Op z’n Jannekus biedt alle opstellingen aan. In samenspraak wordt bepaald wat het best passend is. Wees gerust, je hoeft niet met je hele familie of team te komen. Dat kan ook 1-op-1.
Individuele opstellingen en organisatieopstellingen
Je kunt een afspraak maken voor zowel jezelf als voor bijvoorbeeld je onderneming of team.
Soms merk je gewoon dat het niet lekker loopt en kun je niet plaatsten waar dat aan ligt. In een opstelling zal dit al snel duidelijk worden. Neem contact op om helder te krijgen wat voor jou, je team, school of onderneming het best past.
Zweverig? Misschien lijkt dat zo, omdat nog niet alles wetenschappelijk onderbouwd is we nog niet alles kunnen verklaren.
Effectief? Absoluut. Er is geen garantie dat je je direct erna beter voelt. Wel dat er meer duidelijkheid is, met aanknopingspunten waarmee je verder kunt. De ervaring is dat cliënten zich na een opstelling zich lichter voelen. Er is meer begrip en er wordt meer erkenning gevoeld.
Er is geen enkele opstelling hetzelfde. Op voorhand is niet aan te geven wat het je exact gaat opleveren. Over het algemeen kan gezegd worden dat systemisch werk zorgt voor inzicht, erkenning, rust, ruimte en begrip. Een opstelling alleen is zelden een oplossing. Aan de hand van een opstelling kun je wel verder en zul je merken dat je vaste patronen en aangeleerde percepties gemakkelijker verandert of accepteert.
Opstellingen kunnen zorgen voor het opheffen van blokkades waar je last van hebt, maar ook van blokkades die nog niet op de voorgrond speelden. Door onderdelen van een systeem te zien en/of erkennen ontstaat er rust in het systeem, wat ook door kan werken voor anderen uit hetzelfde systeem (kinderen, ouders of collega’s bijvoorbeeld).
Als je Op z’n Jannekus zegt, dan zeg je: persoonlijk, professioneel, positief, energiek en volledig op maat. Bij de trainingen staan naast jijzelf, natuur, beweging, kennis en directe toepassing hiervan centraal. De mogelijkheden zijn daardoor grenzeloos.
Op z’n Jannekus is, net zoals iedere persoon, iets anders dan anders, nooit hetzelfde en past hierdoor niet in een doosje of specifiek kader. Toch is er wel een stevige basis, duidelijkheid, een lach en vonk om nooit te vergeten. Juist dat maakt dat het werkt, krachtig en puur.
Een opstelling in een 1-op-1-sessie is mogelijk vanaf €150,- en duurt ongeveer twee uur.
Trainingen waarbij systemisch werk centraal staat, beginnen met €99,-. Deze zijn in kleine groepen en vind je bij ‘Evenementen’.
Voor het volgen van deze training bij Op z’n Jannekus heb je geen specifieke vooropleiding nodig. Alle trainingen zijn goed te volgen vanaf MBO-werk- en denkniveau en worden op maat gemaakt.